الأربعاء، 25 نوفمبر، 2009

كل عام وأنتم بخير

* إياك والعند .. فالحكمة منطق العقلاء.. والعند منطق الجهلاء.. والعند يورث الكفر والعياذ بالله.. خليك مرن.. وبعدين انت بتعاند مين.. بتعاند نفسك الأول.. صالح نفسك .. حتصالح الناس.. اتكلم بعقل وهدوء حتى تتمكن من توصيل وجهة نظرك للآخر.. يقوم ماحدش ينرفزك فماتعندش.. لو قلت آسف مره وحليت المشكله.. حتلاقي الموضوع سهل.. قول ورايا : آسف ... جرالك حاجه.. قوم اتأسف للي مزعله.. وغلطان في حقه وانت في قرارة نفسك عارف انك غلطان.. كمان ماتعنديش مع أبوكي اللي شايف ان العريس ده ماينفعش لسبب أو لآخر .. مش رفض والسلام.. وتقولي باحبه يابابا.. أبوكي عارف مصلحتك..لأنه سبق بخبرته .. وطبعا الأب كمان هنا مش لازم يعند هو كمان على مهر ولا غيره... إنما لما يرفض العريس عشان دين أو أخلاق لازم نسمع..ولازم تتعلم إن العند بيخلي اللي قدامك يعند هو كمان فلا تكن لينا فتعصر ولا صلبا فتكسر.. يعني ماتبقاش خيخه وكمان ما تبقاش صخرة... واسمع... اسمع الرأي الآخر وفكر فيه.. بالراحه... وفيه حاجات لما الأيام يتعدي بنقول لنفسنا ... يـــاه... طيب ده أنا خسرت كتير لما عندت مع والدتي لما كانت بتحب تخليني أفطر قبل المدرسه.. وأنا كنت رافض.. ثم أكتشف إن الفطار ده أهم وجبه في اليوم.. أو لما مدرسي يقول لي إنت محتاج شويه تركز.. أقول أنا ده أنا بأفهم كل حاجة من الإنترنت.. ومش طالبه تركيز... وأعند .. وبعدين أتفضح في إختبار تعيين أو غيره.. مش بأقول نسمع كلام الكبار وخلاص.. بأقول مانعندش.. حتى لو مع صاحبك.. يقولك الفيلم ده حلو ( هو شافه ) وإنت تقول لأ وإنت ما شفتش الفيلم؟؟ طب إزاي... ربنا يهدي سرك...

الاثنين، 9 نوفمبر، 2009

صحتين وعافيه

* ناكل إيه .. ناكل حاجات طبيعية.. فاكهة وخضار طازج.. اشرب مياه طبيعيه...بلاش مياه غازيه.. بلاش أكل مُصنع ومقرمشات..( عشان كل المقرمشات صناعي وجرب تولعه بعود كبريت.. حيولع عشان هو مش أكل أصلا) ..بلاش شوربه صناعيه مكعبات و رقائق ذُره مُصنعه عشان في الخارج بطلوهم ( بيجيبوا الـمرض الوحش).. ولو جعان في الشغل أو الكليه.. هات موز وخيار.. برتقال أو خس...عايز أقولك إن ربنا سبحانه وتعالى خلق لنا حاجات كتير طبيعيه جميله جدا.. واحنا سيبناها ومسكنا في الصناعي..ورحنا نحط مايونيز وكتشب وهوت صوص على الأكل. إنت عارف هما بيحطوا الإضافات دي على الأكل ليه.. عشان هو أصلا مش حلو...عمرك فكرت تزود شويه سكر على المانجه مثلا.. عايز أقولكم إنه في الخارج دلوقت مهم جدا إنك تدور على أكل طبيعي بدون مبيدات.. وياسلام لو طازه .. لسه قاطف نعناع من الجنينه.. جرب تزرعه في شاليه في البلكونه.. له طعم تاني.. المهم كمان الأكل الحراق جدا ضار جدا.. واسأل أي طبيب.. وكمان مواعيد أكلك مهمه و طريقة أكلك.. مهمة جدا ..لازم تفطر كويس جدا جدا.. وتتغدى كويس جدا .. وتتعشى أقل حاجه.. طبعا الآيه دلوقت معكوسه.. كل شاب روش فاهم انه شطاره انه مايفطرش.. ويدبها في العشا.. لعلمك بأه في الخارج..تقريبا مافيش أكل بعد الساعة 8 بالليل.. عشان جسمنا بيفرز ميلاتونين ليلابيقلل من القدره على الهضم.. وأدرنالين الصبح بيساعد على الهضم... وفيه رجيم مبني على الفكره دي.. بلاش الشباب ( على الرغم من الكرش وعيوبه ) .. خلينا مع البنات .. عشان ما تشتكيش بعد كده من انها طخينه.. انتم احرار.. أديني قولت .. واسألوا ورايا أي دكتور ...أو واحد خواجه حتى ...